Feel Good Mama!

Beschreibung

FEEL GOOD MAMA! Dein Wohlfühl- & Vitalabend Gönn dir eine Pause vom ständigen „Mama-Modus“ und tauche für 90 Minuten in einen Raum ein, der nur dir, deiner Gesundheit und deinem inneren Akku gehört. Was dich erwartet • Me-Time auf der Yogamatte – ankommen, durchatmen, loslassen • Mini-Input „Gesund sein statt nur gesund wirken“ – warum Wohlbefinden mehr ist als ein Arztbesuch • Easy-to-do Atem- & Entspannungsübungen, die du sofort in den Familienalltag mitnehmen kannst • Sanfte Stress­reduktions­techniken, damit dein Nervenkostüm auch an wilden Tagen gelassen bleibt • Ernährungs-Impulse: wie clevere Mikronährstoffe deinen Mama-Energiepegel boosten können • Kleine Kostprobe ausgewählter Vitaldrinks – ohne Verkaufsdruck, nur zum Ausprobieren • Offene Fragerunde & Austausch mit anderen Mamas – du bist nicht allein! Deine Gastgeberinnen Carolin König (Feel Good Managerin, ganzheitliche Gesundheitsexpertin) Lorraine Werner(Hypnobirthingmentorin, Hypnoseexpertin, Klangmassagemaster, angehende Fitnesstrainerin, 2-fach-Mama) Wir kombinieren Fachwissen mit ganz viel Herz. Wir moderieren, inspirieren und passen auf, dass du endlich mal abschaltest. Für wen ist der Abend? • Mamas, deren To-do-Liste länger ist als ihr Geduldsfaden • Frauen, die oft an alle denken – nur nicht an sich selbst • Neugierige, die easy Tipps zu Stressbremse, Bewegung & Ernährung suchen • Jede Mama, die wieder spüren will, wie gut es sich anfühlt, sich gut zu fühlen Das nimmst du mit nach Hause ✓ Tiefen­entspannung & einen ruhigeren Atem ✓ Alltags­taugliche Tools gegen Mama-Stress ✓ Frische Inspiration für mehr Energie durch Ernährung ✓ Eine Portion Gleichgesinnungs-Power und das gute Gefühl, dir wichtig zu sein ✓ Stark begrenzte Plätze denn wir nehmen uns Zeit für Dich. Hard Facts Zeit: 18:30 Ort: Lutherstr.28, 06886 Lutherstadt Wittenberg (Nahe Asisi Panorama) – Yogamatten & Wohlfühl-Ambiente inklusive Mitbringen: Bequeme Kleidung, offene Ohren, Lust auf Me-Time Investition in dich: KOSTENLOS / freiwilliger Beitrag natürlich immer gern gesehen Dein Platz ist begrenzt, weil echte Entspannung Raum braucht. Sichere dir jetzt dein Ticket und werde die Mama, die nicht nur funktioniert, sondern strahlt. JETZT ANMELDEN