Mama Retreat-Tiefenentspannungsabend

Beschreibung

Du verdienst eine Auszeit! Thema: Meer und Strand Dauergereizt sein, manchmal überreagieren obwohl wir das gar nicht wollen. Der Job bringt Dauerspannung, immer verfügbar zu sein für die Kinder und Familie und den Anspruch zu haben 24h "funktionieren" zu müssen...stimmts? Hier gibt es aufgrund Eurer Nachfrage in Wittenberg nun einen besonderen Abend: Entspannung und Ruhe für Dich im Mama Retreat! Es wird eine kleine Ruheinsel für dich sein, die dich aus dem Alltag holt und dich wieder etwas erdet. Mama sein, Partnerin sein oder allgemein als Frau in unserer Gesellschaft ist es nicht immer einfach. Hol dir deine verdiente Pause und tu dir etwas Gutes. :) Wir arbeiten mit gezielten leichten Bewegungen aus dem Yoga (Anfängerfreundlich), Phantasiereisen/ Hypnosen, Impulsen, Nervensystemübungen die wirklich was bringen, durchatmen auf der Matte und Klängen von hochwertigen Klangschalen oder Koshi um einfach mal wir selbst zu sein in einem tiefen Klangbad. Me-Time für Dich! Ca. 1 1/2 - 2 Stunden nur für dich! Wir gehen tief in die Entspannung (auch zwischendurch Einschlafen ist erlaubt :) )